La musique pour aider bébé à s’endormir

La musique pour aider bébé à s’endormir

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Il y a une phrase bien connue que vous avez probablement déjà entendue : « La musique a des charmes pour apaiser une bête sauvage. » Non pas pour comparer votre petit ange à une bête sauvage, mais vous trouverez peut-être un peu de sagesse dans cette citation. Pensez à utiliser la musique pour aider votre enfant à se calmer et à  faire une sieste. Une musique calme et mélodieuse peut avoir un effet d’apaisement sur les bébés ainsi que les jeunes enfants.

De la musique dans la routine de bébé

Une routine d’heure du coucher qui comprend de la musique reposante peut être bénéfique pour votre bébé. Par exemple, après une tétée et un pyjama douillet, vous vous vous posezsur une chaise à proximité du lit de votre bébé pour un moment d’histoire et de câlins avec ce dernier. Dans une pièce sombre, le fait de jouer une ou deux mélodies familières ajoutera de la tranquillité à la routine du coucher de bébé. Pendant que vous vous asseyez et blottissez votre bébé avec de la musique qui lui est familière, il reconnaîtra la musique et saura que l’heure du coucher arrive bientôt.

Connaissant la routine de l’heure du coucher, votre tout-petit en tirera confort et sécurité, ce qui aide souvent les bébés à dormir plus facilement. Grâce à la musique douce, il peut s’installer et se détendre pour qu’il se sente en sécurité lorsque vous le couchez dans son lit. Certains babyphones disposent de plusieurs mélodies voire même la possibilité de jouer des MP3. Une routine de sommeil régulière, souvent accompagnée de musique, peut non seulement aider votre bébé à s’endormir plus facilement, mais il peut aussi rester endormi plus longtemps.

Vous pouvez également, si vous utilisez la musique pour aider votre enfant à s’endormir le soir, de la laissez jouer tout doucement tout au long de la nuit. Lorsque votre bébé se réveille entre deux cycles de sommeil, il entendra les sons familiers, il reconnaîtra instantanément l’endroit où il se trouve, se sentira en sécurité et retournera dormir. Si vous éteignez la musique une fois que votre bébé est endormi lorsque votre bébé se réveille plus tard dans la nuit, il se peut très bien se réveiller car la musique ne joue pas.

La musique aidera à noyer le silence pour les enfants plus âgés qui pourraient trouver une maison tranquille et effrayante pendant la nuit. S’il y a des nuits où le vent, la pluie, le tonnerre, etc… sont un problème, la musique aidera à adoucir ces sons.

Si votre enfant a l’habitude d’écouter de la musique pendant la nuit, pour faire dormir bébé en vacances, cela facilitera la transition. Bien que votre enfant se trouve dans un endroit inconnu, lorsqu’il se réveille pendant la nuit, il entendra la musique familière et se sentira comme à la maison.

 

Chantez lui des chansons vous-même

Un autre indice – ne sous-estimez pas la beauté de votre chant, du moins pour votre enfant. Vous n’avez peut-être pas la voix de soprano la plus claire, mais chanter une berceuse ou deux avant d’aller au lit est une autre manière d’endormir votre bébé. Chanter aide souvent à combattre le stress, ce qui pourrait être idéal pour vous aussi, si vous vous sentez sur les nerfs.

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