10 astuces pour faire dormir votre bébé pendant les vacances

10 astuces pour faire dormir votre bébé pendant les vacances

enfant dormir vacances

1. Essayez d’éviter de laisser votre enfant se fatiguer lorsqu’il voyage. Si vous prenez l’avion, il se peut que votre enfant ne fasse pas de sieste pendant de longues périodes, ce qui est très bien. Encouragez les siestes courtes et fréquentes si possible. Lorsque vous voyagez, ne vous inquiétez pas de la façon dont vous faites dormir votre enfant, si votre enfant a eu une bonne routine de sommeil à la maison, il reviendra à une bonne routine très bientôt.

2. Emportez avec vous le linge de lit usagé de votre enfant. Lorsque votre enfant se réveille pendant la nuit, il sentira l’odeur de la maison, ce qui l’aidera à se réinstaller. Une fois bien installé, vous pouvez les changer !

3. Si votre enfant a un jouet favori (ou son doudou) pour dormir, assurez-vous de ne pas l’oublier !

4. Assurez-vous que votre enfant se familiarise avec son nouvel environnement de sommeil avant de l’y installer. Pour ce faire, placez votre enfant dans le lit bébé, il dormira quelques minutes pour jouer avec son jouet préféré, montrer à votre enfant quelques images dans un livre, puis entrer et sortir de la pièce très fréquemment. Assurez-vous de ne pas laisser votre enfant plus de 10 secondes lorsque vous quittez la pièce. Si votre enfant s’énerve lorsque vous quittez la maison, jouez à jouer à cache-cahe derrière la porte. La durée totale de jeu dans le lit d’enfant ne doit pas dépasser 5 minutes. Si possible, faites-le 1 à 2 fois pendant la journée avant d’endormir votre enfant la nuit.

5. Pendant la première journée, je recommande de laisser votre bébé/enfant faire la sieste dans la voiture ou la poussette, car les enfants sont généralement épuisés après le voyage et ne sont pas d’humeur à faire la sieste dans un environnement qui ne leur est pas familier. Passez plutôt du temps à jouer dans le lit de bébé le premier jour.

6. Pour installer votre bébé/enfant la première nuit, utilisez la même routine que vous utilisez à la maison mais attendez-vous à ce qu’il y ait des larmes. Allez voir votre enfant très fréquemment (5/10 secondes) s’il est bouleversé jusqu’à ce qu’il s’endorme. Pensez à prendre votre babyphone avec vous. Il existe des modèles d’écoute-bébé plus ou moins nomades. Après une nuit ou deux, votre enfant s’endormira comme à la maison.

7. Attendez-vous à des réveils nocturnes pour la première ou les deux premières nuits. Rassurez toujours votre enfant et entrez et sortez fréquemment jusqu’à ce qu’il retourne dormir, si votre enfant dort dans votre chambre, retournez simplement à votre lit, vous n’avez pas besoin de quitter la chambre. Après une nuit ou deux, tout rentrera dans l’ordre.

8. Respectez la routine de jour comme vous le faites à la maison, car cela permettra à l’enfant d’être plus actif durant la journée. Si possible, essayez d’encourager votre enfant à faire une sieste par jour dans son lit d’enfant et le reste peut être en déplacement.

9. Si vous dînez au restaurant le soir, installez votre enfant pour qu’il dorme dans la poussette à l’heure habituelle du coucher. Lorsque vous retournez dans votre chambre de vacances/maison, changez la couche de votre enfant lorsque vous le sortez de la poussette et le placez dans leur lit, cela l’aidera à sentir que son environnement change et donc à savoir où il se trouve lorsqu’il se réveille plus tard dans la nuit.

10. Par-dessus tout, profitez de vos vacances et si vous prenez des habitudes que vous ne souhaitez pas continuer lorsque vous rentrez chez vous, laissez les habitudes de vacances derrière vous et reprenez votre routine habituelle. Après quelques jours, votre enfant sera de nouveau sur la bonne voie.

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *